BACAK APTALLAR IçIN

Tendinit; lafçandaçzı, dizinizi veya bukanak dağinizi etkileyebilecek aşınma ve yıpranma yaralanmasıdır. Bir burkulmada başüstüneğu kabil, tendon iltihabını sağaltma etmenin en uygun yolu buz torbası, dinlenme ve etkilenen eklemi yüksekte tutmaktır.Bu hatır genel anlamda kasıkta hissedilen dertnın bacağa yayılması şeklinde